Première édition : 2011 (Edition Hatier)
Format : souple 2 cm de - en largeur (que le format standard)
Pages : 48
Estimation du prix de l'album : 6€

Le cahier de jeux pour résister au stress : de l'humour et de la légèreté pour se détendre, se défouler... et même se cultiver!
Avec une dose de psychologie pour en faire un cahier très personnel...
Des activités et des jeux pour :
Résister à tout ce qui nous empoisonne le quotidien;
Résister au stress et nombreuses contrariétés de la vie de bureau;
Garder la forme et la jeunesse;
Laisser exploser sa colère contre tout ce qui nous énerve dans ce monde moderne...
Pour développer le self-control, la culture et la bonne humeur!


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